SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklu redukcja

  • Center teraz do lecisz z redukcją wiec waga i wymiary polecą troszke... cykl dośc ostry cisnełeś nie tak jak mi mowiłeś na real odczuwasz jakieś skutki uboczne jeszcze?? lub czy wogóle odczuwałeś?? jak sie czujesz ogólnie po cyklu.. jak przeżywasz zejście z cyklu?? czujesz osłabienie lub inne tego typu dolegliwości??

    Odpowiedzi: 944 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-20 13:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30% B, 40% W, 30%T. Zdarzało Wam się coś takiego na tych środkach? Nigdy wcześniej nie miałem takich objawów po niczym innym. Przy okazji, wrzuciłem MK677 i kardę na koniec cyklu ostaryny, w ciągu 3 pierwszych dni retencja wody była tak potężna, że przybyło 1,2kg na wadze pomimo braku zmian w diecie. Samopoczucie, wydajność, energia mega na +. [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-18 13:48:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w cos skrojonego na miare FBW . Tu zaczynaja sie rozbieznosci wykiajace z predyspozycji i genetyki danego zawodnika. Niektorzy koncza przygode z tym po 4 tygodniowym cyklu, inni sa w stanie skutecznie przez kolejne 2-3 miesiace. W tym momencie nalezy najoptymalniej wejsc na trening 4 dniowy partia 2*tydzien , tu takze na dwoje babka [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-15 00:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 'jeździe' ;-) Odnośnie treningu sprintera to bazuja oni na wielostawowych ćwiczeniach jak przysiad, podrzut, rwanie itp. W zalezności od okresu treningowego, mikro i makro cyklu albo robią na dużych ciężarach albo też na małych i trenują dynamikę ruchu. Trening strikte kulturystyczny jest nie wskazany, chyba że jakieś fbw 2x w tyg dla lepszej [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-18 23:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] diagnostycznym, nie masz się co nim przejmować. Co do innych, wyjdź z redu na miesiąc odpocznij, dodaj tłuszczy zdrowych. Wiadomo, ze redukcja daje w dupę. Jak wyniki tarczycy? Lipidy musisz wyprowadzić bo są kiepskie a na cyklu zazwyczaj się psują. Zawsze można się później GW wspomóc ;) Zmieniony przez - piorun65 w dniu 2021-08-04 15:50:53

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-04 15:43:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Siemka czy S4 solo, ewentualnie z kardaryną jako drugi cykl na sarmach zrobi robotę , czy dorzucić oste? Cel to redukcja, test nie leci w tle. Jestem po pierwszym cyklu na Ostarynie, wrażenie pozytywne.

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-10-25 03:24:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30% B, 40% W, 30%T. Zdarzało Wam się coś takiego na tych środkach? Nigdy wcześniej nie miałem takich objawów po niczym innym. Przy okazji, wrzuciłem MK677 i kardę na koniec cyklu ostaryny, w ciągu 3 pierwszych dni retencja wody była tak potężna, że przybyło 1,2kg na wadze pomimo braku zmian w diecie. Samopoczucie, wydajność, energia mega na +. [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-18 10:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 30% B, 40% W, 30%T. Zdarzało Wam się coś takiego na tych środkach? Nigdy wcześniej nie miałem takich objawów po niczym innym. Przy okazji, wrzuciłem MK677 i kardę na koniec cyklu ostaryny, w ciągu 3 pierwszych dni retencja wody była tak potężna, że przybyło 1,2kg na wadze pomimo braku zmian w diecie. Samopoczucie, wydajność, energia mega na +. [...]

    Odpowiedzi: 19134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-18 15:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] linkach moje pierwsze kroki na forum i błądzenie w diecie i treningu ___________________________________________________________________________ MÓJ DZIENNIK - cykl po cyklu - podsumowania - str 12, 21, 34, 65, 101, 135, 166 przed redukcją waga wahała się od 120kg do 110kg (rekord to sporo powyżej tych 120kg) przed tymi cyklami była chwila [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-29 21:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY DLA PAŃ-GRUPA A

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chce wyeliminować wiekszość aeorob to zostaje cel tej grupy, lecz bez redukcji tkanki tłuszczowej. "CEL: Powrót do ogólnej formy fizycznej, //Bez: delikatna redukcja tkanki tłuszczowej// W cyklu tym nacisk nałożymy na poprawę ogólnej kondycji i przygotowanie układu mięśniowo-ruchowego do systematycznych treningów." Sam to napisałes

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-10-07 20:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING HOLISTYCZNY OD PODSTAW

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] np. „wiosłowanie” jednorącz sztangielką lub linką wyciągu) Jak długo stosować: Na tę samą grupę mięśniową maksymalnie 4 do 8 tygodni. Holizm na poziomie cyklu treningowego Zakres i czas stosowania: Wszystkie trenowane grupy mięśniowe. Fazami są dla nas kolejne treningi na te same grupy mięśni. Dobrze jest zaplanować liczbę [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-20 12:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kcal. Co do supli, juz zdecydowałem, wczoraj zacząłem. Nie musze oszczędzać BCAA. Powolna REDUKCJA będzie kolejnym celem od początku czerwca, po okrecie roztrenowania po cyklu, więc kupię następne puchy jak będzie potrzeba. Jest jeszcze cos takiego jak pamięć mięśniowa, co już odczułem po prawie dwóch miesiącach po powrocie (-4kg, -6cm w [...]

    Odpowiedzi: 354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-23 12:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III CYKLICZNOŚĆ - GRUPA V (redukcyjna) CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA V CYKL II CEL-Redukcja tkanki tłuszczowej ------------------------------------------- STOSOWANE W TYM CYKLU ZASADY WEIDERA: "Zasada Ćwiczeń w seriach" Stosując wiele serii, a nie pojedynczych powtórzeń na dana grupę mięśniową, możemy doprowadzić do jej pełnego wyczerpania, a przez to pobudzać ja do maksymalnej hipertrofii [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-10 15:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] to na filmie... Spokojnie ... :).....nikt nigdzie nie bedzie musiał przyjeżdżać...zrobimy to przez internet-w formie tele- konferencjii/lub odrebnych wywiadów,może też cyklu programów na żywo? Zobaczymy......wiadomo-kamerka internetowa jest do tego niezbedna...:) Ale to chyba nie bedzie dla nikogo problemem? Co dalej po tym konkursie? [...]

    Odpowiedzi: 452 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-02 09:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek mam takie pytanie do Ciebie. Jak wygląda u Ciebie taka redukcja w czasie cyklu na masę ? Tak żeby sprawdzić na czym się stoi i troszkę wiadomo poprawić formę, po czym następnie znowu wejść na masę ? Jaki czas ? jak z kaloriami wtedy tzn. ile w dół i z makro tak samo ? Zmieniony przez - mateuszfilar w dniu 2016-05-30 07:42:55

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-30 07:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raczej spoko. A jak tam meta Androxena? Mozesz na priva, zeby mi tu smietnika nie robic, bo banem poczestuje. Ogolnie jestem zadowolony z tego cyklu, ale zastanawia mnie jedno, mianowicie ze przy srodkach tak mocno masowych jak oma i meta nie zalalo mnie pratkycznie wcale (nie bralem nolvy na cyklu, jakis czas tylko na poczatku, potem nie bralem 2 [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-01 18:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] do siebie". Oprocz tego nasz uklad HPTA (*1) jest zablokowany w wiekszym lub mniejszym stopniu wszystko zalezy od uzytych srodkow jak i dawek. Co sie dzieje pod koniec cyklu? Sterydy opuszczaja powoli organizm i ogolny poziom testosteronu opada. Poziom estrogenow swobodnie krazy sobie w krwioobiegu, nasza os podwzgorze-przysadka-jadra jest [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-21 16:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • METODA 15-10-5 : ALTERNATYWNE PROGRESJE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] CZYLI PO PROSTU NIE BEDZIE MOZLIWOSCI DAC O 5 WIECEJ. 2,5 NA PEWNO DASZ RADE, A POZNIEJ SZKODA NIE SKORZYSTAC Z NASTEPNEGO SCHODKA, W TYM PRZYKLADZIE 67,5. Potem na 3cim cyklu 15-stek znow zaczynasz od 45kg i dokladasz po 5 kg. I TU ZNOW NA TEJ ZAMEJ ZASADZIE 2,5 NIE BEDZIE STRACHU BY DOLOZYC, A SKOK O 5 KG BEDZIE UMOTYWOWANY CHOCBY TYM ZE TO [...]

    Odpowiedzi: 369 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-16 16:09:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] VASO FUSION 2 sztuka: Glucosamin 2 sztuka: Testoplast 1 sztuka BLACK DEVIL – otrzymałem na testy z Działu +35 Od siebie dorzucam pół puszki kreatyny (jestem w trakcie cyklu), puszkę spalacza którego obecnie używam, białko (zaraz powinienem otrzymać HI Anabol Protein 1000g + Shaker ). Plan na drugie 6 tyg w suple już mam. Także na powyższym [...]

    Odpowiedzi: 1135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-09 20:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 33 2. WAGA: 90 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: brak miarki -biceps: -klatka: -udo: -talia: jest wąsko :) 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 13 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: 450g i stopniowo zwiększane -tłuszcz: do 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle przeważnie półroczne masa\redu, większość SAA obecnie ciągły ON 8. TRENING: SPLIT 9. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8178 Data: 2017-06-15 20:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)